Pour ce nouvel article, j'aimerais apporter quelques éclairages sur ce qu'est l'hypnose. Vaste sujet, car il y a en fait d'un côté une foule de définitions et de l'autre une véritable difficulté à la définir.
Parmi celles qui existent, il y en a une qui me plaît beaucoup. Elle est assez parlante: L'hypnose c'est prendre le pouvoir sur soi-même".
Pour illustrer cela, j'ai pensé à ce Monsieur, commerçant de 60 ans, venu consulter pour en finir avec ses migraines.
Nous avions eu l'occasion d'échanger ensemble à ce sujet peu avant, car nous habitons dans la même ville, et il se décida rapidement à prendre rendez-vous.
Contrarié à l'adolescence
Nous partageons une première séance "timide". Simplement, il évoque sa lassitude de la douleur. La façon dont toute sa vie est organisée en fonction de ces douleurs!
En effet, il m'explique qu'il a organisé les choses de façon à ce que, où qu'il se trouve, il a à sa disposition, des sacs de glace qu'il peut se mettre sur le front en cas de besoin. Maison, travail, camping-car...
Par exemple, avec sa femme, lorsqu'ils se rendent chez des amis pour dîner, c'est obligatoirement en camping-car...ah bon? En quoi est-ce important?
Eh bien, me dit-il, comme ça, si j'ai mal au cours du dîner, je peux sans déranger personne, m'éclipser un moment pour me mettre de la glace sur le front et m'allonger au calme...c'est quand-même plus facile à faire qu'en étant chez les gens! Certes!
Il poursuit en me disant que même ses nuits sont peuplées de migraines et de mauvais sommeil. Au matin, c'est dur de travailler. Il n'a aucune motivation.
Il aimerait bien ne plus penser à tous ses problèmes en se réveillant , à tout ce qui l'énerve, à pouvoir rester calme et serein. Avoir la sensation d'avoir bien dormi et aller ramasser des champignons de temps en temps sans se soucier de courir après ses clients qui ne le paient pas toujours.
Il me fait aussi part d'un souhait important pour lui: "j'ai tellement envie de me remettre à mes maquettes de bateaux...vous comprenez, c'est pour mes petits enfants...on les ferait naviguer ensemble". Mais j'ai de goût à rien, j'arrive pas à me motiver, je remets au lendemain, surtout la paperasse, et puis ça me rattrape!
Après la définition de l'objectif, la séance commence par une catalepsie. Conscient buggé, yeux fixes...tout va bien. Bouffée d'émotion mais contrôlée encore.
On continue par un souvenir hypnotique et une régression simple.
Là, ça commence à bouger.
Souvenir d'adolescence. Contrariété concernant son orientation scolaire. "Moi, je voulais être mécanicien...je n'ai pas pu le faire, j'ai écouté mes parents". Il se revoit, le décor, la scène, les propos, les non-choix, la contrariété, l'obligation.
Et, au fil du questionnement, se demande de quoi il aurait eu besoin à ce moment là, pour envisager son futur avec sérénité.
"Que l'on m'écoute, que je sache dire non!"
Ensuite, il travaille bien. Il travaille dur à re-fabriquer des émotions différentes. Celles-là mêmes qu'il pourra emporter comme un bagage précieux vers demain, vers le futur...pour en faire autre chose de mieux. Le visage est beaucoup plus détendu, tout comme les sensations et les propos aussi.
La séance s'achève.
Je donne une seule prescription:
-"faîtes fondre tous vos sacs de glace, car vous n'en aurez plus d'utilité".
-"même les glaçons pour l'apéro des copains?"
- "Ah ah...non ceux là vous pouvez les laisser!!"
Nouveau contact quelques jours plus tard. Le nombre et l'intensité des migraines a considérablement baissé. Le sommeil s'est amélioré. L'humeur et la motivation aussi.
Cette deuxième séance est plus courte mais plus intense.
Après avoir défini l'objectif, bien vérifié l'écologie (c'est-à-dire pour les non hypno: s'assurer qu'il n'y a aucun obstacle à la réalisation de l'objectif), fait une induction, je me dis qu'une autre régression, différente serait très appropriée.
Elle permettrait d'aller tout vérifier, tout nettoyer et rapporter l'utile, l'important.
Allez, c'est décidé! Le monsieur part accompagné de "L'homme de Février", protocole hérité de Milton Erickson, son inventeur.
Le voyage commence, c'est vraiment fascinant de cheminer juste à côté, de s'inclure dans le voyage avec son client. De traverser diverses époques, d'en connaître les couleurs, les reliefs, les décors...
Le chemin est caillouteux au début. Plein d'obstacles, de ressentis encore un peu négatifs.
Mais assez rapidement, des choix, des décisions apparaissent. Une affirmation nouvelle de soi-même est très présente et m'étonne aussi. Le grand nettoyage a commencé!
Une autre écoute de lui-même est enclenchée.
Il me dit: "il y avait une part de moi qui avait comme une peur...une peur de ne pas pouvoir changer".
Cooooool ! Il a dit "avait"
Au bout d'un moment, tout est nettoyé, rangé, en ordre à l'intérieur.
Il a écouté sa voix intérieure, celle qui était muette depuis trop longtemps.
Fin de la séance.
Il me fait promettre de venir le voir à son commerce, car il aimerait me montrer ses maquettes...
"Transe-formé"
Quelques semaines plus tard, mon amie Katy, de passage en Bretagne,m'accompagne chez ce commerçant. A peine avons nous poussé la porte du magasin, que nous l'entendons fredonner depuis l'arrière boutique.
Il arrive et me reconnaissant, me dit dans un beau sourire: "Ah...comment allez-vous"?
-"Bien, bien, mais c'est à vous surtout qu'il faut le demander"
-"Ah bah...super...j'ai plus rien...tout va bien!" assure t-il avec conviction. Et d'ajouter aussitôt: "Tenez, venez voir mes maquettes!"
Là, petit coup d'oeil sur le côté pour voir Katy scotchée!
Après quelques minutes de conversation à bâtons-rompus tournée vers les petits enfants, on repart.
Chaud au cœur!
Je me dis que vraiment, comme à chaque fois, j'adore ce que je fais. Mais que surtout, je suis toujours impressionnée par toutes les capacités, les ressources, tout le "matériel" que les personnes vont chercher en elles-mêmes lors de ces séances.
Merci Monsieur P. pour cette belle expérience!
Qui a dit qu'on ne peut pas changer, que ça fait trop longtemps, qu'on n'y arrivera pas...Ou...prendre le pouvoir sur soi-même, non?
Allez, à bientôt!
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